通(tōng)乳師(shī)和(hé)催乳師(shī)的(de)區(qū)别是什麽？嘉樂(yuè)家(jiā)政帶您了解

　　女(nǚ)子(zǐ)産後可能會臨到堵奶或沒有(yǒu)母乳的(de)問(wèn)題，這(zhè)時(shí)就需要通(tōng)乳師(shī)和(hé)催乳師(shī)的(de)幫助了。那(nà)有(yǒu)的(de)人(rén)問(wèn)了，這(zhè)兩個(gè)崗位好(hǎo)像一樣啊？其實不然，通(tōng)乳師(shī)是針對(duì)堵奶的(de)問(wèn)題，而催乳師(shī)卻是針對(duì)沒有(yǒu)母乳的(de)問(wèn)題。今天我們就來(lái)詳細了解一下(xià)通(tōng)乳師(shī)和(hé)催乳師(shī)的(de)區(qū)别是什麽，以便各位寶媽(mā)根據情況選擇服務。

　　一、通(tōng)乳師(shī)和(hé)催乳師(shī)的(de)區(qū)别

　　通(tōng)乳師(shī)和(hé)催乳師(shī)原則上(shàng)功能是不太一樣的(de)，一個(gè)是促進乳房(fáng)的(de)通(tōng)暢，另外(wài)一個(gè)是促進乳腺的(de)分泌。
　　但(dàn)很(hěn)多人(rén)就是為(wèi)了能夠讓自(zì)己的(de)乳腺分泌更多乳汁，所以才會找通(tōng)乳師(shī)和(hé)催乳師(shī)。
　　如果出現(xiàn)了乳腺疼痛、腫脹以及乳腺淤積等等情況，可以在通(tōng)乳師(shī)的(de)幫助下(xià)促進乳房(fáng)的(de)通(tōng)暢，減少疼痛和(hé)腫脹的(de)表現(xiàn)。
　　如果經常出現(xiàn)乳汁分泌不足，那(nà)麽催乳師(shī)會根據每個(gè)人(rén)的(de)身(shēn)體(tǐ)健康水(shuǐ)平來(lái)調整營養計(jì)劃，以保障乳房(fáng)的(de)正常分泌，讓身(shēn)體(tǐ)變得更加健康，這(zhè)樣寶寶的(de)營養吸收也會更全面。
　　為(wèi)了達到通(tōng)乳和(hé)催乳的(de)效果，大家(jiā)要做好(hǎo)衛生(shēng)清潔，适當保養好(hǎo)自(zì)己的(de)乳房(fáng)，減少各種不必要的(de)傷害和(hé)刺激。
　　有(yǒu)些人(rén)因為(wèi)乳房(fáng)的(de)腫脹程度是較明(míng)顯的(de)，會影響正常的(de)新陳代謝(xiè)，要進行有(yǒu)效的(de)護理(lǐ)，才能達到通(tōng)乳的(de)目的(de)。

　　二、分享一下(xià)催乳湯的(de)做法

　　1、催乳原味蔬菜湯
　　原味蔬菜湯就是将各類蔬菜主要是根莖花(huā)果不加任何調料煮湯，味道(dào)清香，可以當茶喝(hē)，在産後當天(剖腹産次日(rì))即喝(hē)有(yǒu)發奶作(zuò)用。以後保證每天不少于喝(hē)兩次。
　　原料：黃(huáng)豆芽、西(xī)蘭花(huā)、菜椒(青椒、黃(huáng)椒、紅椒均可)、紫甘藍(lán)、絲瓜、毛豆、西(xī)葫蘆、西(xī)芹，每次選擇4種以上(shàng)即可。
　　制作(zuò)：把各種蔬菜放(fàng)入鍋內(nèi)，加入适量清水(shuǐ)，煮爛後取湯水(shuǐ)飲用。
　　2、木瓜花(huā)生(shēng)大棗湯
　　增加乳汁，可煲木瓜花(huā)生(shēng)大棗湯飲用，這(zhè)湯水(shuǐ)對(duì)增加乳汁有(yǒu)顯著效用。
　　原料：木瓜750克，花(huā)生(shēng)150克，大棗5粒，片糖3/2塊。
　　制法：木瓜去(qù)皮、去(qù)核、切塊；将木瓜、花(huā)生(shēng)、大棗和(hé)8碗水(shuǐ)放(fàng)入煲內(nèi)，放(fàng)入片糖，待水(shuǐ)滾後改用文(wén)火煲2小(xiǎo)時(shí)即可飲用。
　　3、豬骨催乳湯
　　豬骨具有(yǒu)補氣、補血、生(shēng)乳的(de)作(zuò)用，加上(shàng)通(tōng)草後催乳效果更強。
　　原料：新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通(tōng)草6克
　　制法：先洗淨豬骨，放(fàng)在鍋裏加上(shàng)清水(shuǐ)，與通(tōng)草一同在鍋裏煮1-2個(gè)小(xiǎo)時(shí)，直至熬成1小(xiǎo)碗豬骨湯，再放(fàng)入少許醬油。1次喝(hē)完，連續喝(hē)3-5天。
　　4、絲瓜仁鲢魚催乳湯
　　絲瓜仁具有(yǒu)催乳作(zuò)用，鲢魚有(yǒu)補虛、理(lǐ)氣、通(tōng)乳的(de)功效，此湯對(duì)血虛引起的(de)少奶有(yǒu)一定效果。
　　原料：絲瓜仁50克、活鲢魚1條
　　制法：先把鲢魚洗淨、去(qù)鱗、去(qù)內(nèi)髒，然後與絲瓜仁一同熬煮成湯。産婦吃(chī)時(shí)可以少放(fàng)些醬油，但(dàn)不放(fàng)鹽，吃(chī)魚喝(hē)湯盡量一次吃(chī)完，每天喝(hē)1次，連續喝(hē)3天。
　　上(shàng)面就是通(tōng)乳師(shī)和(hé)催乳師(shī)的(de)區(qū)别和(hé)催乳湯的(de)做湯分享的(de)全部內(nèi)容了，希望能夠幫助到大家(jiā)。催乳湯做法裏面幾種不錯(cuò)的(de)做法，記得多補充高(gāo)蛋白、高(gāo)熱量、高(gāo)維生(shēng)素，尤其應注意增加雞湯、魚湯、肉湯等高(gāo)湯類飲食，可以很(hěn)快幫助媽(mā)媽(mā)分泌乳汁哦!對(duì)啦，哺乳期催奶不但(dàn)從(cóng)飲食上(shàng)調理(lǐ)哦，媽(mā)媽(mā)還(hái)要多休息，養成良好(hǎo)的(de)生(shēng)活習(xí)慣也很(hěn)重要。